ナポリタン風♪
しめじのケチャップ炒め
しめじたっぷり、ケチャップで炒める簡単料理です! ふわふわのスクランブルエッグが美味しい! ケチャップ炒めがのるので食べ応え抜群です♪
カロリー
306kcal
炭水化物
8.9g
脂質
24.5g
たんぱく質
11.8g
糖質
7.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を入れて混ぜる。
2
しめじは根元を切り落として手でほぐし、ピーマンは種を取って薄切りにし、ソーセージは斜めに薄切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルの半量を入れて熱し、卵を加えて半熟になるまでかき混ぜ、中火で炒めて器に盛る。
4
同じフライパンに残りのオリーブオイルを加えて熱し、しめじ、ピーマン、ソーセージ、塩こしょうを加えて中火でさっと油が全体に回るまで炒め、ケチャップを加えて炒め合わせる。器にスクランブルエッグ、ナポリタン風炒め物の順に盛り付け、お好みで粉チーズをかける。
みー