DELISH KITCHEN

ナポリタン風♪

しめじのケチャップ炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    306kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    24.5g

  • たんぱく質

    11.8g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しめじたっぷり、ケチャップで炒める簡単料理です! ふわふわのスクランブルエッグが美味しい! ケチャップ炒めがのるので食べ応え抜群です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵を入れて混ぜる。

  2. 2

    しめじは根元を切り落として手でほぐし、ピーマンは種を取って薄切りにし、ソーセージは斜めに薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルの半量を入れて熱し、卵を加えて半熟になるまでかき混ぜ、中火で炒めて器に盛る。

  4. 4

    同じフライパンに残りのオリーブオイルを加えて熱し、しめじ、ピーマン、ソーセージ、塩こしょうを加えて中火でさっと油が全体に回るまで炒め、ケチャップを加えて炒め合わせる。器にスクランブルエッグ、ナポリタン風炒め物の順に盛り付け、お好みで粉チーズをかける。

レビュー

-

(2件)
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