まろやか風味!
キャベツのごまマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
199kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.6g
脂質
14.8g
たんぱく質
5.5g
糖質
9.5g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いつものマヨネーズ味にごま風味をプラス! 新しいキャベツのレパートリーはいかがでしょうか? お好みの食材でも美味しく召し上がれます♪
手順
1
にんじんは千切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。キャベツも細切りにする。
2
キャベツを耐熱容器に入れて、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。粗熱を取っておく。
3
容器に☆を入れて混ぜる。
4
温めたキャベツににんじん、ハム、☆のごまマヨを加えて混ぜる。
レビュー
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- 生のキャベツより食べやすいので、モリモリ食べられました!
にゃんにゃむニーナ
6日夕ご飯は、 旨味たっぷり、牡蠣とほうれん草のクリームスープ こちらに載せました。 他には、 ホイルに包んで、鮭と野菜のみそ焼き こちらにも載せます。 あたたかいつゆで食べる、基本のおろし蕎麦 こちらにも載せます。 まろやか風味、キャベツのごまマヨサラダ こちらにも載せます。 いただきます。一人暮らしさん
にんじんとキャベツだけ、すりごまが無くていりごまで作りましたが、マヨネーズとごまの味がまろやかで美味しいです。 お酢も入れるので、コクがありながらもさっぱりと食べられます。むらくも
いろいろな料理の付け合わせとしてよく作っている定番サラダです! 生で食べるのは好きではないのでにんじんはキャベツと一緒にレンジで加熱しています。 作り終えた後、しっかり冷やして食べるとより美味しいです。
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ちゃん