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ささっと簡単!

ピーマンのめんつゆ炒め

素材ひとつで簡単副菜♪あと1品欲しいときにおすすめです!めんつゆで味が決まるので手軽においしく仕上がります♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 3個
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取る。斜め3等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ピーマンを入れて油がまわるまで中火で炒める。

  3. 3.

    2におろししょうが、めんつゆを加えてさっと炒める。