味噌が素材を引き立てる!
和風チーズフォンデュ
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調理時間
約30分
費用目安
800円前後
スイスの家庭料理「チーズフォンデュ」を和風にアレンジしました! 具材は和食材がオススメ!
カロリー
509kcal
炭水化物
7.9g
脂質
34.1g
たんぱく質
32.8g
糖質
7.3g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは3cm幅程の小口切りにする。厚揚げは3cm程の角切りにし、耐熱容器に入れふんわりラップをし600Wで3分加熱する。
2
ピザ用チーズに片栗粉をまぶしておく。
3
鍋の内側におろしにんにくを塗り、酒を加え一煮立ちさせアルコールをとばす。
4
3.に2.を3回に分けて加えそのつどよく混ぜる。
5
しょうゆ、みそを加え混ぜ合わせ、1.をつけ熱いうちにいただく。
レビュー
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