さっぱり爽やか♪
きゅうりのヨーグルトスープ
冷やして美味しさアップ！ ヨーグルトの酸味を合わさって◎ きゅうりが苦手な人にもおすすめ♪
カロリー
55kcal
炭水化物
6g
脂質
2.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
5.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはすりおろす。
2
すりおろしたきゅうりに☆を加える。
3
よく混ぜて、冷蔵庫に入れて冷やし、器に盛り付けて完成。
レビュー
3.4
※レビューはアプリから行えます
- “おろし器”がなかったので､ブレンダーを使用しました。 材料も少なく5分くらいでできたので､家族も驚いていました。 美味しく、家族にも好評だったので、また作りたいと思います。
まり
簡単にできて美味しかったです。アロイアロイ
白いガスパッチョ、という印象です。こってりめの食事とよくあい、爽やかで美味しかったです。 子どもはニンニクが辛くて食べられませんでした。 青臭さが少なくなるかと皮を剥いたので、白っぽくなりました。poco
私は好きでしたが、家族にはいまいちだったみたいです。 ヨーグルトと水の割合を変えれば良かったかなあ
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さとさと