さっぱり爽やか♪
きゅうりのヨーグルトスープ
調理時間
約30分
カロリー
55kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6g
脂質
2.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
5.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷やして美味しさアップ！ ヨーグルトの酸味を合わさって◎ きゅうりが苦手な人にもおすすめ♪
手順
1
きゅうりはすりおろす。
2
すりおろしたきゅうりに☆を加える。
3
よく混ぜて、冷蔵庫に入れて冷やし、器に盛り付けて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 白いガスパッチョ、という印象です。こってりめの食事とよくあい、爽やかで美味しかったです。 子どもはニンニクが辛くて食べられませんでした。 青臭さが少なくなるかと皮を剥いたので、白っぽくなりました。
まなまな
チキンコンソメでお塩控えましたが入れなくてもいいかもしれません きゅうりのスープ好きですモーリス
にんにくは入れない方がいいと思いました。ゆみ
簡単できゅうりを大量に消費出来そうだったので作ってみました^_^ 私は美味しくいただきましたが、家族にはザ！キュウリ！ニンニクが不評でした。 好みがあるのかな？私は美味しくいただきましたよ〜♡
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アロイアロイ