意外な組み合わせ！
バナナとレタスのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
171kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
16.3g
脂質
11.1g
たんぱく質
3.4g
糖質
14.4g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バナナとレタスを使ったサラダをご紹介します。やさしい甘さのバナナとシャキッとしたレタスにヨーグルトベースのドレッシングが絶妙にからみ合った一品！粗く砕いたナッツがアクセントになってクセになります♪
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。バナナは1cm幅の輪切りにする。ミックスナッツは粗みじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(ドレッシング)。
3
器にレタス、バナナを盛り、ミックスナッツをちらす。ドレッシングをまわしかける。
おトメ