DELISH KITCHEN

ピリっと美味しい!

ひじきとアボカドのわさび風味サラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    175kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    15.6g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

1品で栄養満点! アボカドとわさびの相性抜群! 彩りもバッチリ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひじきは袋の表示時間通り水で戻し、水気を切る。アボカドは角切り、パプリカは横3等分の細切りにする。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ドレッシングの入ったボウルにひじき、アボカド、パプリカを入れてあえる。

レビュー

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  • まり

    カラフルで美味しいです。

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