とろ〜りほくほく♪
ミニポテトグラタン
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
お弁当でも大人気のグラタンが 火を使わずレンジとトースターでできちゃいます! ハムとコーンが入って見た目華やかに仕上がります♪
カロリー
94kcal
炭水化物
10.1g
脂質
4.2g
たんぱく質
3.8g
糖質
9.5g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ハムは1㎝角に切る。 じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。コーンは解凍する。
2
耐熱容器にじゃがいもを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
3
熱いうちにバターを加えてつぶして、薄力粉、塩、コンソメ、こしょうを加えて混ぜる。 牛乳を少しずつ加えて、その都度混ぜてなめらかにする。
4
ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、混ぜる。
5
再度ふんわりとラップをして、レンジで1分加熱して混ぜ、とろみがつくまで繰り返す。
6
ハム、コーン、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
7
アルミカップに1/4ずつ入れて、パン粉をふり、トースターで焼き色がつくまで5分程焼いてパセリをふる。
レビュー
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(2件)
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