DELISH KITCHEN

スピード一品!

サバ缶とポテトのみそチーズ焼き

しっとりサバとホクホクじゃがいもの優秀コンビ! みそ煮缶を使うので味付けはいりません♪ お酒のおつまみにもおすすめですよ♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    332kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    サバ缶は粗くほぐす。

  2. 2.

    ミニトマトはへたをとり、半分に切る。 じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。水気がついたまま耐熱皿に並べてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分柔らかくなるまで加熱する。

  3. 3.

    耐熱容器にじゃがいも、サバ缶を入れて、ピザ用チーズ、ミニトマトをのせる。トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。

レビュー

(9件)

4.4
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  • Soul'd out
    じゃがいもは追加で長めにチンした方が良いかもしれません(使ったじゃがいもが大きかったせいか、食べた時 若干かたいままでしたw)。 家にサバ缶がなかったのでサンマ蒲焼き缶で代用しましたが、じゅうぶん美味しくできました! フライパンを使わないので洗い物も少なく済むし、簡単なのにきちんと感が出て、時間がない時にぴったりだなと思います♪
  • ひろ
    サバ味噌煮缶がたまたまあったので作ってみたのですが、とっても美味しかったです!家族にも好評でした。味噌やチーズを使ってるのでお酒にも合いそう。
  • うさ
    サバ缶は色々使えて良いですね。簡単に出来て美味しかったです^_^