こんがりサクサク!
春菊と肉みその春巻きピザ
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調理時間
約20分
費用目安
400円前後
春巻きの皮を重ねてサクサク生地に! 生の春菊の香りが楽しめます。 肉味噌とチーズ、春菊の相性は抜群です!
カロリー
377kcal
炭水化物
16g
脂質
23.1g
たんぱく質
21.9g
糖質
14.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉と茎にわけ、葉は食べやすい大きさに、茎はみじん切りにする。水に5分さらし、水気を切る。
2
耐熱容器に☆を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、肉に火が通るまで加熱する。
3
卵を割り入れてほぐしておく。天板にクッキングペーパーをしき、春巻きの皮をのせる。春巻きの皮の表面に溶き卵を塗り、もう1枚重ね、同じ動作をもう1度繰り返して、3枚の春巻きの皮を重ねる。
4
春巻きの皮に肉みそ、チーズをのせ、230℃に予熱したオーブンで5分焼く。
5
春菊をのせ、こしょうをふり、オリーブオイルをかける。
レビュー
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