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  • ハロウィン特集

ごはんのおかずに!

豚肉とえのきの甘辛炒め

切らなくていい豚こまを使って、甘辛い炒め物を作ります♪ お肉の旨味と甘辛いタレがえのきに絡んで、 ごはんのおかずにぴったりです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    222kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り落とし、2等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    フラパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。

  3. 3.

    肉に火が通ったら玉ねぎ、えのきを加えて炒め、☆、唐辛子を加えて水分がなくなるまで炒める。