食欲そそる!
豚こまと豆苗のピリ辛炒め
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
旨味のあるピリ辛でごはんによく合う炒め物です!豆苗は炒め過ぎに注意し、さっと炒めるのがポイント!
カロリー
307kcal
炭水化物
8.7g
脂質
19.8g
たんぱく質
22.4g
糖質
5.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は塩こしょうをふる。
2
えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。唐辛子はへた、種を取り除き、小口切りにする。
3
フライパンにサラダ油、唐辛子を入れて弱火で熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
えのきを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。豆苗を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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