手順
1
厚揚げは一口大に切る
2
細ねぎはきざむ
3
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて転がしながらこんがりと焼く
5
3のボウルにツナ缶、4の厚揚げ、ねぎを加えてあえる
6
＜ICEレモちこスパークリングの作り方＞ あらかじめレモンorかぼす1～2個を8等分にカットしてから凍らせる。 グラスに凍らせたレモンorかぼすを入れる。 いいちこと炭酸水を1：3で割りマドラーで軽くならす。
レビュー
4.4
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- 味噌味が優しくてパクパク食べれちゃう程の美味しさでした😋✨
やっちゃん
私の好きな味です😄シーチキンと味噌は合いますね🎵 フライパン🍳を使うのは厚揚げを焼く時だけなので、とても楽チン🙂身体に良い〘厚揚げ〙❗これからも参考にして色々と作りたいと思います👍 今回は木綿の厚揚げを使いましたが、絹の方が良いかな❓と思いました❗ネギが無かったので彩りはちょっと淋しい😅Jolsto
とっても簡単で美味しかったです！ぽむ
倍量で作りました。味が濃くてとてもいいおつまみでした♪ 味噌も大さじ2にしたのですが、大さじ1.5くらいでもいいかなと思いました。
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choma