デリッシュキッチン

おつまみにもおすすめ!
えのきのチーズホットサラダ

3.7

調理時間

10

費用目安

200前後

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えのきをレンジで加熱して簡単ホットサラダに!オリーブオイルと粉チーズをからめて旨味たっぷりに仕上げます。おつまみにも副菜にもおすすめ♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    14g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、2等分に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルにえのき、オリーブオイルを入れて混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    粉チーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。

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