炒り卵で失敗知らず！
お口の中で！オムライス風丼
「オムライスは難しいから作るのは苦手・・」 という方にもおすすめ！ 一口食べればオムライス味♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
693kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
たまねぎはみじん切りにする。ピーマンはみじん切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。
2.
ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。
3.
フライパンにバターを入れて熱し、ピーマン、玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒め、白ごはん、ケチャップを加えて水分を飛ばしながら炒めて取り出す。
4.
フライパンにサラダ油を入れ熱し、卵液を流し入れ炒め半熟になったら取り出す。
5.
同じフライパンにソーセージを入れてさっと炒め、卵を加えて炒め合わせ、塩こしょうで味をととのえる。