DELISH KITCHEN

手羽中でアレンジ♪

タッカンマリ

4.1

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    507kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    38g

  • 脂質

    23.2g

  • たんぱく質

    29.3g

  • 糖質

    34.2g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

「タッカンマリ」とは韓国語で鶏一羽という意味です。本格的なレシピでは丸鶏を煮込む鍋料理ですが、おうちで手に入りやすい手羽中にアレンジしました♪鶏の出汁を生かして味付けはシンプルに。旨辛だれをつけていただきます! 旨辛だれにはお好みでからしやタデギ(韓国の辛味噌だれ)を加えるのもおすすめです。あっさりと食べたい時にはポン酢をつけても合いますよ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは1cm幅の輪切りにして水にさらす。ねぎは食べやすい大きさに切る。にんにく、しょうがは薄切りにする。ニラは3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにニラ、★を入れて混ぜる(つけダレ)。

  3. 3

    鍋に水、手羽中、にんにく、しょうが、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取り除き、ふたをして弱火で15分ほど煮る。

  4. 4

    じゃがいも、ねぎを加えて再びふたをする。じゃがいもが柔らかくなるまで弱めの中火で5分ほど煮る。つけダレを添える。

よくある質問

  • Q

    サムゲタンとの違いを教えてください。

    A

    サムゲタンは丸鶏の腹の中に具材(高麗人参、なつめ、松の実、餅米など)を詰めて煮込んだ料理です。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • もなか

    なにこれー!美味しすぎる!鍋なのに、完食♡ 彼も美味しいと好評で、ツケダレは辛かったようでポン酢で食べてました(^^) あれから3回リピしてます笑 本日4回目♡
  • るこ

    手羽元がなかったので、手羽先で代用。 とても柔らかく煮えて、美味しかった。 薄味なので、コチュジャンのつけダレがよく合う。ポン酢も合う、と書いてあるが、子ども向けに、醤油系や塩系のタレなど、他のつけダレの具体的なレシピもあるとなお良いと思う。

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