ほっこり優しい♪
三つ葉とあさりのおうどん
三つ葉の香りとあさりの旨味がうどんにしみて美味☆ 優しい味付けなので思わず笑顔がこぼれる♪ 心も体も温まる嬉しいレシピです♪
カロリー
341kcal
炭水化物
61.3g
脂質
1g
たんぱく質
9.9g
糖質
59.2g
塩分
4.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- うどん(ゆで) 1玉
- あさり(砂抜き済み) 150g
- 三つ葉 1/2束
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 塩小さじ1/4
- しょうゆ小さじ1
- 和風顆粒だし小さじ1/3
- 水300cc
手順
1
三つ葉は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。あさりは殻をこすりながら洗い、水気を切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらあさりを入れてふたをする。殻が開くまで弱火で5分程煮てあさりを取り出す。
3
うどんを加え、やわらかくなるまで煮る。あさりを戻し入れ、煮立つまで加熱する。器に盛り、三つ葉をちらす。
レビュー
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- 薄口醤油を使用、3倍量(3人分)で作りました。 甘めのスープにアサリの出汁が効いて、優しいお味で美味しかったです。 わかめの追加トッピングも良く合いました。 スープが具材有りきの味付けなので、アサリや三つ葉は絶対必須です!アサリは冷凍や蒸し身など出汁を取れない状態の物はお勧めしません。
わたなべ