ピリ辛おかず！
ひき肉と青梗菜のキムチ炒め
ひき肉の旨みとキムチの辛さがマッチして、野菜がたっぷり 摂れる一品です。ごま油でさらに香りもよく。お酒のおつまみにも！
カロリー
227kcal
炭水化物
10.3g
脂質
14.8g
たんぱく質
10.7g
糖質
8.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れてポロポロになるように中火で炒める。
3
肉の色が変わったら、ねぎ、チンゲン菜を加えて、中火でチンゲン菜がしんなりするまで炒めて、キムチを加える。
4
☆を加えて炒め合わせる。
ポポロン