1. さっぱり食べる♪カリカリ豚のおろしのせ

さっぱり食べる♪

カリカリ豚のおろしのせ

豚肉をカリッと焼いて簡単おつまみに。 大根おろしと一緒に、さっぱりいただきましょう。 オリーブオイルで少しおしゃれな味に♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    319kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 7㎝(200g)
  • 塩こしょう適量
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • ☆たれ
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    大根はすりおろして軽く水気を切る。 豚肉は4等分に切り、塩こしょうをふって、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。大葉は千切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を並べて入れ、カリッとするまで上下を返しながら3〜4分加熱する。

  4. 4.

    器に豚肉を盛り、大根おろし、大葉をのせて3のたれをかける。

レビュー

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