食感が楽しい♪
大根と豚バラのザーサイ炒め
ザーサイの塩気と、大根のシャキシャキした食感が美味しい♪ フライパン一つでパパッと調理の、簡単レシピです! 大根は火を通しすぎず、食感を残すのがポイントです!
- カロリー - 384kcal 
- 炭水化物 - 10g 
- 脂質 - 30.8g 
- たんぱく質 - 13g 
- 糖質 - 6.7g 
- 塩分 - 3.9g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 豚肉は一口大に切り、ボウルに入れ、酒(下味用)、しょうゆ(下味用)を加えてもみ込む。 
- 2 - 大根は1.5cm幅の薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。ザーサイは食べやすい大きさに切る。 
- 3 - にんにく、しょうがは薄切りにする。 
- 4 - フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて弱火で炒める。 
- 5 - 香りが立ってきたら、豚肉を加え、中火でほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、大根を加えて2分程炒める。 
- 6 - 透き通ってきたら、ねぎ、ザーサイを加えて炒める。酒、しょうゆを加え、さっと炒めて器に盛る。 





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