おもてなしにぴったり♪
トマトのファルシ
4.8
(7件)
調理時間
約15分
カロリー
160kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!ファルシとはフランス料理の一つで、肉や魚、野菜などの中に別の食材を詰めた料理の総称です。今回はトマトを器にしてかわいいサラダに♪ お子様にも人気のツナマヨサラダを詰めました。お好きな具材を入れてアレンジをお楽しみください。
材料 【2人分】
- トマト 2個
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶(汁気を切る)
- 玉ねぎ 1/8個
- コーン(冷凍) 大さじ2
- マヨネーズ小さじ2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- パセリ(刻み) 適量
手順
1
トマトはヘタの部分を1cmほど残して切る。中身をくり抜き、粗みじん切りにし、水気を軽くきる。玉ねぎは粗みじん切りにし、水にさらして水気を切る。
ポイント
ヘタの反対側を少し平らに切っておくと器が安定しやすいです。
2
ボウルにツナ缶、コーン、トマトの中身、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる。
ポイント
コーン(冷凍)は解凍しておきましょう。
3
トマトの器に2を入れ、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
トマトの代わりになる食材はありますか?
Aパプリカがおすすめです。
レビュー
4.8
(7件)
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