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おもてなしにぴったり♪

トマトのファルシ

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!ファルシとはフランス料理の一つで、肉や魚、野菜などの中に別の食材を詰めた料理の総称です。今回はトマトを器にしてかわいいサラダに♪ お子様にも人気のツナマヨサラダを詰めました。お好きな具材を入れてアレンジをお楽しみください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトはヘタの部分を1cm残して切る。中身をくり抜き、粗みじんに切り水気をきる。玉ねぎは粗みじんに切り、水にさらし水気を切る。

    TIPS

    ヘタの反対側を少し平らに切っておくと器が安定しやすいです。

  2. 2.

    ボウルにツナ缶、コーン、トマトの中身、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる。

    TIPS

    コーン(冷凍)は解凍する。

  3. 3.

    トマトの器に2を入れ、パセリをちらす。

よくある質問

  • Q

    トマトの代わりになる食材はありますか?

    A

    パプリカがおすすめです。

レビュー

(4件)

5.0
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