DELISH KITCHEN

手軽に簡単おかず♪
豚の角煮と小松菜のにんにく炒め

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調理時間

15

費用目安

400前後

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柔らかい角煮と、さっとにんにくで炒めて 旨味がぎゅっと詰まった簡単おかずです! レトルト角煮を使って、より手軽に♪

  • カロリー

    269kcal

  • 炭水化物

    9.9g

  • 脂質

    21.2g

  • たんぱく質

    10g

  • 糖質

    8.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚の角煮1袋(130g)
  • 小松菜 1/2袋(150g)
  • にんにく 1かけ
  • 角煮の煮汁大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 1

    角煮は汁気を切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    小松菜は根元を切り落とし、一口大に切り、茎と葉に分けておく。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、小松菜の茎加えて中火でさっと炒める。豚の角煮を加えて炒め、小松菜の葉を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    煮汁を加えてとさっと混ぜ、塩こしょうで調味し、器に盛る。

レビュー

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  • みやこまん

    人参を入れました。

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