箸休めに◎
ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ
箸休めに何か1品欲しいけど何作ろう！ そう思った時に家にある調味料で作れる簡単小鉢メニュー！
カロリー
90kcal
炭水化物
4.6g
脂質
5.7g
たんぱく質
5.6g
糖質
5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかす。ほうれん草をいれ加熱する。水気を切り、食べやすい大きさにきる 。
2
油揚げはキッチンペーパーで包み水気を切り、オーブントースターでパリッとするまで焼き食べやすい大きさに切る 。
3
ボウルに☆を合わして混ぜ、ほうれん草、油揚げを加え完成 。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- ほうれん草の水気をしっかりめに切ったら、かなり味付けが濃くなりました。。酒やみりんを入れて味を薄く調整したところ、旦那さんに美味しく食べてもらえました！
72kichi
分量通りに入れましたが砂糖が多かったのか塊になってしまった😂✌🏻💦 分量をもう一度見直してまた作りたい！章ちゃん
油揚げはガスで炒めました｡（醤油をいれて炒めてみました。)油揚げはきってあるのを買ってきたのをつかったため油揚げのほうが多くなってしまいました。
ゆるりんご