箸休めに◎
ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ
箸休めに何か1品欲しいけど何作ろう！ そう思った時に家にある調味料で作れる簡単小鉢メニュー！
- 調理時間 約10分
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カロリー
90kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に湯をわかす。ほうれん草をいれ加熱する。水気を切り、食べやすい大きさにきる 。
2.
油揚げはキッチンペーパーで包み水気を切り、オーブントースターでパリッとするまで焼き食べやすい大きさに切る 。
3.
ボウルに☆を合わして混ぜ、ほうれん草、油揚げを加え完成 。