箸休めに◎
ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ
箸休めに何か1品欲しいけど何作ろう! そう思った時に家にある調味料で作れる簡単小鉢メニュー!
カロリー
90kcal
炭水化物
4.6g
脂質
5.7g
たんぱく質
5.6g
糖質
5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかす。ほうれん草をいれ加熱する。水気を切り、食べやすい大きさにきる 。
2
油揚げはキッチンペーパーで包み水気を切り、オーブントースターでパリッとするまで焼き食べやすい大きさに切る 。
3
ボウルに☆を合わして混ぜ、ほうれん草、油揚げを加え完成 。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.0
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ぴんくふぇありー