七味マヨでいただく♪
アスパラの素揚げ
アスパラをそのまま揚げるだけ！とってもシンプルだけどやみつきになるおいしさです。塩を全体にまぶし、そのまま食べてもおいしいけど今回は七味マヨでいただきます♪レモンをかけて食べてもおいしいですよ。ぜひお試しください。
カロリー
75kcal
炭水化物
2.2g
脂質
7.1g
たんぱく質
1.3g
糖質
1.3g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーで下半分の皮をむく。
2
フライパンに底から2cmほどの油を入れて170℃に熱し、アスパラを入れて1〜2分ほど揚げる。取り出して熱いうちに全体に塩をまぶす。
3
器に盛り、七味マヨを添える。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でした。 揚げた後の塩が良い仕事してます。 それだけでも食べれるくらいでしたが やはり七味マヨを付けていただきました。 美味しかったです。
柴犬好き
揚げ物ついでに作ってみました。揚げ物のお鍋が少し小さめだったので、アスパラの下をさらに切って揚げました。 ものすご〜〜く美味しかったです!! 揚げ物する時は、このアスパラ素揚げ今後は定番にさせてもらおうと思います☆ドンキー
簡単時短で作れた
おうり