枝豆のコリっと食感を生かして！
枝豆と玉ねぎのがんもどき
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
ふわっと柔らかな厚揚げのたねに混ぜ込むと、枝豆の歯ざわりのよさが光ります。厚揚げは水きりせずに使えるからラクチン！
カロリー
354kcal
炭水化物
12.4g
脂質
25.2g
たんぱく質
18.4g
糖質
8.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
枝豆のコリっと食感を生かして！
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