DELISH KITCHEN

枝豆のコリっと食感を生かして!

枝豆と玉ねぎのがんもどき

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    354kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    25.2g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふわっと柔らかな厚揚げのたねに混ぜ込むと、枝豆の歯ざわりのよさが光ります。厚揚げは水きりせずに使えるからラクチン!

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材料 【2人分】

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