1. 中からとろりと溢れ出す♪鶏むね肉のクリームバジルチキン

中からとろりと溢れ出す♪

鶏むね肉のクリームバジルチキン

淡白な鶏むね肉に濃厚なクリームチーズを挟んでじっくり焼きました!お酒にも合うおかずです♪

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つくった

  • 調理時間 60分以上
  • カロリー

    442kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    絹さやは筋をとり、みじん切りにする。

  2. 2.

    にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    鶏肉は横に切り込みを入れて開き、めん棒で叩いて厚みを均等にする。

  4. 4.

    保存袋に☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    鶏肉を加えてなじませ、冷蔵庫で30分おく。

  6. 6.

    ベーコンはみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。

  7. 7.

    容器にベーコン、絹さや、クリームチーズ、粉チーズを加えて混ぜる。

    TIPS

    クリームチーズは常温に戻しておきましょう♪

  8. 8.

    開いた鶏肉の左側に7をのせ、右側の鶏肉を折りたたみ、つまようじで止める。

  9. 9.

    フライパンに8を入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返す。

  10. 10.

    ふたをして肉に火が通るまで8~10分弱火で蒸し焼きにする。つまようじは取り除き、食べやすい大きさに切る。

レビュー

(1件)

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