ボリューム満点おかず！
たけのこのバター醤油ステーキ

手順

1. 1

   たけのこは縦2等分に切る。にんにくは薄切りにする。

   ポイント

   たけのこは大きさに合わせて食べやすい大きさに切りましょう。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを加えて弱火で焼き色がつくまで加熱して取り出す。

3. 3

   たけのこを加えて中火で全体に焼き色がつくように転がしながら加熱し、☆を加えて全体をからめ合わせる。

4. 4

   器に3を盛り、にんにくをのせる。

   ポイント

   お好みで木の芽を添えましょう。