DELISH KITCHEN
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ボリューム満点おかず!

たけのこのバター醤油ステーキ

たけのこを豪快にステーキに♪バターの香りと香ばしい醤油で食欲UPすること間違いなし!カリカリに焼いたにんにくがアクセントになります♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たけのこは縦2等分に切る。にんにくは薄切りにする。

    ポイント

    たけのこは大きさに合わせて食べやすい大きさに切りましょう。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを加えて弱火で焼き色がつくまで加熱して取り出す。

  3. 3.

    たけのこを加えて中火で全体に焼き色がつくように転がしながら加熱し、☆を加えて全体をからめ合わせる。

  4. 4.

    器に3を盛り、にんにくをのせる。

    ポイント

    お好みで木の芽を添えましょう。

レビュー

(5件)

4.4
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  • かりんこ
    関西人には、濃いめです。 お醤油半量でも、いいかもしれません。