DELISH KITCHEN
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もりもり食べられる♪

ゴマだれ豚しゃぶサラダ

すりごまと練りごまを両方使って作ることで風味よく仕上がります!お好みでラー油を入れてピリ辛にするのもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    424kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に豆苗を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    鍋に湯をわかし、煮たったら弱火にし、豚肉を1枚ずつ入れて肉の色が変わるまでゆで、取り出す。

  5. 5.

    3のボウルに豆苗、大葉、豚肉を加えて混ぜる。

レビュー

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