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    ごま香る♪

    れんこんと豚肉のピリ辛きんぴら

    れんこんのシャキシャキ食感が楽しめる一品!お肉と炒めて満足感UP♪お弁当のおかずにもオススメです。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      208kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。水にさらして水気を切る。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。れんこんを加え、れんこんが透き通るまで炒める。

    3. 3.

      ☆を加えて水分を飛ばしながら炒め合わせる。