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ごま香る♪

れんこんと豚肉のピリ辛きんぴら

れんこんのシャキシャキ食感が楽しめる一品!お肉と炒めて満足感UP♪お弁当のおかずにもオススメです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    208kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、唐辛子を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。れんこんを加え、れんこんが透き通るまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて水分を飛ばしながら炒め合わせる。