1. 洋風にアレンジ♪れんこんのマスタードきんぴら

洋風にアレンジ♪

れんこんのマスタードきんぴら

粒マスタードの風味が大人の味わいに変化し、おつまみにもぴったりな洋風きんぴらはいかがでしょうか?れんこんのシャキシャキ感がたまりません。ベーコンをプラスしてもおいしくお召し上がりいただけます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 粒マスタード大さじ1

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作り方

  1. 1.

    れんこんは縦半分に切って薄切りにする。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、れんこんを加えて透き通るまで中火で炒める。☆を加えて水分をとばしながら炒める。塩こしょう、パセリを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(2件)

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