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1皿でがっつり!

スタミナ豚たまそうめん

いつものそうめんに豚肉と卵を加えてボリュームアップ♪こってり味で箸が進みます。お好みでラー油を加えてもピリ辛風味でおいしくいただけます♡

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    696kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、豚肉を入れて肉に火が通るまでゆでて取り出す。アクをすくい、そうめんを入れて表示時間通りゆでて流水でぬめりを取るように洗って水気を切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、おろしにんにくを加えてしんなりとするまで中火で炒め、豚肉、☆を加えて1分程炒める。

  4. 4.

    器にそうめんを盛り、3、卵黄をのせる。3のフライパンに残った汁をかけて混ぜながらいただく。