DELISH KITCHEN

主菜にも!おつまみにも!
豚こまと豆苗のガーリック炒め

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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ささっと簡単にできる主菜です。唐辛子でピリッと辛く、にんにくの香りが食欲をそそる1品です♪

  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    22.8g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3等分の長さに切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りがたったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    豆苗、塩、こしょう、鶏ガラスープの素を加え、さっと炒め合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ぺぎ子

    とってもおいしかったです!ありがとうございます♪
  • そらまめ

    3人分に変更して作りました。 辛いのが好きなので唐辛子を多めに入れました。 ごはんがすすむ美味しい味でした^^
  • ひめ

    簡単で美味しいです!👍
  • よしみおぐざん

    簡単だし、美味しいし、ガーリック・唐辛子きいてるし大好きです❤️

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