カット野菜を使ってお手軽に！
豚肉と根菜の味噌炒め
調理時間
約15分
カロリー
366kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
21.3g
脂質
21.5g
たんぱく質
18.5g
糖質
17.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
すりごまをプラスすると調味料が食材とからみやすく、ごはんがすすむ！下処理も少なく、炒め時間も短いので調理も時短♪お弁当にもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2
ビニール袋に豚肉、塩こしょう、片栗粉を入れてまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。カット野菜を加えて油が全体にまわるまで炒める。
5
☆をまわし入れて、調味料が全体にまわるまで炒め合わせる。火を止め、豆苗を加えてさっと混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(1件)
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