カリカリ食感♪
れんこんしょうが肉そぼろ
細かく切ったれんこんが入った食感の良いそぼろを作ります。 しょうががきいてご飯にぴったり! お弁当にもおすすめです♪
- カロリー - 339kcal 
- 炭水化物 - 17.6g 
- 脂質 - 17.3g 
- たんぱく質 - 20.1g 
- 糖質 - 16.7g 
- 塩分 - 2.8g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - れんこんは1㎝角に切る。 
- 2 - フライパンに豚ひき肉、酒を入れほぐすように混ぜて熱し、ポロポロになるまで中火で炒める。 
- 3 - れんこん、みりん、しょうゆ、おろししょうがを入れて水気がなくなるまで中火で炒める。 





ソース・アメリケーヌ