調味料1つで!
れんこんのハーブ炒め
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ハーブソルトがあればささっとできる簡単レシピ♪ れんこんは和のイメージが強いですが、洋風でも合いますよ! パセリを加えて風味UP!
カロリー
108kcal
炭水化物
7.9g
脂質
7.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
6.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは4等分に切り、薄切りに切って、水にさらして水気を切る。パセリはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこん、ベーコンを入れて火が通るまで中火で炒める。
3
ハーブソルトを加えてさっと炒め、パセリを加えて混ぜて完成。
レビュー
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