DELISH KITCHEN

調味料1つで!

れんこんのハーブ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    108kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ハーブソルトがあればささっとできる簡単レシピ♪ れんこんは和のイメージが強いですが、洋風でも合いますよ! パセリを加えて風味UP!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは4等分に切り、薄切りに切って、水にさらして水気を切る。パセリはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこん、ベーコンを入れて火が通るまで中火で炒める。

  3. 3

    ハーブソルトを加えてさっと炒め、パセリを加えて混ぜて完成。

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