DELISH KITCHEN

かつお節が香る♪

ニラと卵黄のポン酢お浸し

3.8

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    54kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ニラのシャキッシャキした食感とかつお節の上品な香りがシンプルに味わえる!卵黄をのせて見た目もインパクト抜群です♪お酒のおつまみや副菜に困った時にぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、ニラを根元から入れて30秒ほどゆでる。水にさらして水気をしぼる。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器にニラを盛り、かつお節、卵黄の順にのせる。ポン酢しょうゆをかける。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • れあそん

    ニラを少なくモヤシを足して卵はパス
  • Cちゃん

    栄養も有って簡単でgood!胡麻油をかけても美味しかったですよ~☆

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