DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 炒め物(野菜)
  4. きんぴら
  5. おかずになる♪かぼちゃと豚肉の塩きんぴら

おかずになる♪

かぼちゃと豚肉の塩きんぴら

ごま油の香り引き立つきんぴらはいかがですか?豚肉を入れることで主菜にもなります!甘めの味付けではなく、今回は塩でシンプルに仕上げました!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    365kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚こま切れ肉 200g
  • かぼちゃ 1/8個(150g)
  • ごま油大さじ1
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1/2
  • 白いりごま少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り除き、横に薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、唐辛子を入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。端に寄せ、かぼちゃを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて炒め合わせる。器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう