味付け簡単！
豚肉とかぼちゃのポン酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
379kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
19.2g
脂質
22.8g
たんぱく質
20.9g
糖質
16.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぼちゃがたっぷりおいしく食べられる♪豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。ついついごはんがすすむ一品です！
手順
1
かぼちゃは7mm幅に切り、食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、かぼちゃを入れて上下を返しながら弱めの中火で4分ほど炒める。端に寄せ、豚肉を加えて肉に火が通るまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- かぼちゃにポン酢と豚肉の脂が染みてとても美味しかったです。しっかりとした味なのですお弁当のおかずにも良さそうです。きのことか他の野菜を入れても美味しいと思いました。
ゆうか
ポン酢を使っているので、豚肉でもあっさりしていて食べやすかったです。なぎさ
かぼちゃが重たくなく、パクパク食べられました。ポン酢しょうゆが染みわたり、しっかりとした味でした。
さくもも