デリッシュキッチン

風味豊かな♪
鶏ひき肉と小松菜のバター醤油炒め

4.4

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

あっさりとした鶏ひき肉と、シャキシャキ食感の小松菜を合わせた1品です。バターしょうゆの王道の組み合わせでごはんが進むおかずに♪

  • カロリー

    245kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    17.3g

  • たんぱく質

    15.6g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏ひき肉 150g
  • 小松菜 1袋(200g)
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 有塩バター20g
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、溶け始めたら鶏ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。

  3. 3

    小松菜を加えて油がまわるまで炒め合わせ、酒、しょうゆを加えて炒める。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。