1. ほっこりおいしい!豚バラとかぼちゃの炒め煮

ほっこりおいしい!

豚バラとかぼちゃの炒め煮

豚バラの旨みとかぼちゃの甘みがたまりません!煮汁にも旨みが溶け出しているので、一緒にお召し上がりください♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    464kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは所々皮をむき、4cm角に切る。枝豆はさやから取り出す。

  2. 2.

    豚肉は6等分に切る。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れ、中火で炒める。肉の色が変わったらかぼちゃを加えて、全体に油がまわるまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて混ぜ、ふたをして弱火で7分程煮る。枝豆を加えて混ぜる。

レビュー

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