DELISH KITCHEN

ふっくら仕上がる♪
ゆで鮭

4.5

調理時間

20

費用目安

200前後

お気に入りに追加

塩鮭を焼くと水分がとびやすく、パサパサしてしまいがちです。ゆでて火を通すことで程よく塩が抜け、ふっくらしっとりとした食感に!酒を加えることで魚の臭みがとれ、やわらかく仕上がります。

  • カロリー

    176kcal

  • 炭水化物

    0.8g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    0.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1切れ分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2切れ分】

手順

  1. 1

    小さめの鍋に塩鮭を並べ入れ、酒、塩鮭がかぶるくらいの水(300cc程度)を加える。中火で熱し、煮立ったらアクを取り除く。ふたをして弱火で4分煮て火を止め、ふたをしたまま1分ほどおいて余熱で火を通す。粗熱がとれるまでおく。

    ポイント

    ・ドリップが出ている場合は、塩鮭の水気をキッチンペーパーでふきとりましょう。

    ・今回は直径18cmの鍋を使用しています。

    ・すぐに食べない場合は、器にゆで汁ごと入れて冷ましましょう。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • もじゃ

    ふっくらとして美味しかったです

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。