鮭の旨味がたまらない♪
鮭と豆苗のピリ辛酒蒸し
レンジで簡単に鮭の旨味をグッと引き出すレシピをご紹介します!豆苗とミニトマトを一緒に酒蒸しにすることで味に深みが出ます。今晩のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
カロリー
234kcal
炭水化物
9g
脂質
11.1g
たんぱく質
20.9g
糖質
6.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落として3等分に切る。ミニトマトはへたを取る。しょうがは皮をむき、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。
3
耐熱皿に豆苗を広げ入れ、しょうがをちらす。ミニトマトを串などで数カ所穴をあけてちらし、塩鮭を並べてのせる。酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで鮭に火が通るまで5分加熱する。たれをかける。
ポイント
鮭に火が通っていない場合は、様子を見て追加で加熱してください。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます

びわすけ