ほっこり温まる♪
かぶと豚肉のトマト煮
-
(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
柔らかく煮たかぶが口の中でとろける一品をご紹介。かぶの葉も使って彩りよく仕上げました♪バゲットと一緒に食べるのもおすすめです!
カロリー
339kcal
炭水化物
9.3g
脂質
22.5g
たんぱく質
21.1g
糖質
6.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かぶは葉を切り分ける。白い部分は皮をむいて6等分の放射状に切り、葉は4cm幅に切る。
2
豚肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉に火が通るまで中火で炒める。かぶの白い部分を加えて全体に油がまわるまで炒める。
4
カットトマト缶、☆を加えてさっと混ぜ、煮立ったらふたをしてかぶがやわらかくなるまで弱火で8分程煮る。かぶの葉を加えてさっと混ぜ、1分程煮る。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう