DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

蒸し野菜のオリーブオイルがけ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    191kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

お手軽食材を使用して簡単蒸し野菜をご紹介! シンプルな味付けでたくさん食べられます! 野菜の甘みが感じられる一品です♪

材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 60g
  • 炒め物用カット野菜1袋(200g)
  • 塩こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。耐熱皿にカット野菜をを広げ入れ、豚肉を上にのせる。

  2. 2

    リードペーパータオルを水でぬらし固く絞り具材の上にかけ、600Wのレンジで4分20秒加熱する。塩こしょう、オリーブオイルをかけて完成。

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚肉」の基本

「その他の野菜」の基本

「その他の野菜料理」の基本

関連記事