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    豚バラで簡単!

    焼きロールキャベツ

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    ひき肉でタネは作らず豚ばら肉で作る簡単ロールキャベツ♪ 豚肉の甘みとチーズの塩味が相性抜群! 煮ずに焼いて作る新感覚のロールキャベツ!

    • 調理時間 -
    • カロリー

      587kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚バラ薄切り肉は半分の長さに切り塩こしょうをふる。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れ混ぜる。

    3. 3.

      キャベツは洗って水のついたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wレンジで3分加熱する。粗熱が取れたら芯を取り除き刻む。

    4. 4.

      キャベツの上から片栗粉をまぶし、豚肉を2枚並べ、チーズをのせ、キャベツの芯をのせ、豚肉2枚並べ、手前から1回たたみ、両端のキャベツを中央にたたみ、手前から巻いていく。

    5. 5.

      耐熱容器に3を並べ、☆のトマトソース、粉チーズの順に加え、220℃で15〜20分焼く。