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白ごはんがよくすすむ♪

豚ロース肉と豆腐の甘辛煮

蒸し煮にすることで、短時間で味がよく染みて食欲がそそる一品に。七味をかけることで、風味が格段と上がり、良いアクセントになります♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    426kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。

  2. 2.

    細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンに、豆腐を手でちぎりながら入れ、1を調味料ごと広げ入れて水を加えて中火で熱し、煮立たせる。ふたをして弱火で8分煮る。

  4. 4.

    細ねぎを加えてふたをし、弱火で1分程煮る。

  5. 5.

    器に盛る。

    TIPS

    お好みで七味唐辛子をかけるのもオススメです!

レビュー

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