フライパン1つで簡単！
とろとろ玉ねぎの鶏もも煮
フライパン１つと２つの調味料でできちゃうとろとろ玉ねぎの鶏もも煮をご紹介します！ 甘〜い玉ねぎと鶏肉でご飯も進む♪ 寒いこの季節におすすめの一品です！
- 調理時間 約30分
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カロリー
369kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは5mm幅の薄切りにする
2.
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら鶏肉を皮目を下にして玉ねぎの上にのせ塩こしょうをふる。弱火で蓋をして15分加熱する
3.
蓋を外し、酒、醤油をまわしかける。全体になじませ、肉をひっくり返す。そのまま汁気が少なくなるまで煮詰める。食べやすい大きさに切り、器に盛って細ねぎをちらす。