フライパン1つで簡単！
とろとろ玉ねぎの鶏もも煮
フライパン1つと2つの調味料でできる、とろとろ玉ねぎの鶏もも煮をご紹介します！甘〜い玉ねぎと鶏肉でご飯が進むこと間違いなし♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
369kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。鶏肉を皮目を下にして玉ねぎの上にのせ塩こしょうをふる。ふたをして弱火で15分加熱する。
3.
酒、醤油を加えて全体になじませ、肉をひっくり返す。汁気が少なくなるまで煮詰める。食べやすい大きさに切り、器に盛って細ねぎをちらす。