忙しいときにも！
うすいえんどうと厚揚げのさっと煮
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
厚揚げが入って食べ応えも抜群！あと一品足りないときにもさっと作れるお手軽レシピのご紹介です♪
カロリー
237kcal
炭水化物
14.8g
脂質
11.4g
たんぱく質
13.6g
糖質
11.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
うすいえんどうはさやから実を取り出す。
2
厚揚げは一口大に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら厚揚げ、うすいえんどうを加えてふたをして弱火で8〜10分程煮る。
ポイント
薄口しょうゆでもお作りいただけます。塩分はお好みで調整してください。
レビュー
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