ボリューム満点！
肉団子のシーザーサラダ風

Name: ボリューム満点！ 肉団子のシーザーサラダ風
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 1人分
Ingredients: 肉団子 4個(60g); 半熟ゆで卵 1個; カット野菜[サラダ用] 40g; マヨネーズ 大さじ1; 牛乳 大さじ1/2; 粉チーズ 小さじ1; レモン汁 小さじ1/2; 塩こしょう 少々

(1件)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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肉団子とゆで卵、ボリュームのある2つをカット野菜にのせてシーザーサラダ風にアレンジします。サラダの野菜はご家庭にあるものを使っても♪

川村みちこ

おつまみならお任せ

フードコーディネーター/日本ビール検定3級

カロリー
295kcal
炭水化物
12.1g
脂質
20.6g
たんぱく質
14.8g
糖質
10.5g
塩分
1.5g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【1人分】

肉団子4個(60g)
半熟ゆで卵1個
カット野菜[サラダ用]40g
☆シーザードレッシング
マヨネーズ大さじ1
牛乳大さじ1/2
粉チーズ小さじ1
レモン汁小さじ1/2
塩こしょう少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
半熟ゆで卵は4等分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(シーザードレッシング)。
3
器にカット野菜を盛り、肉団子、半熟ゆで卵をのせる。シーザードレッシングをかける。

レビュー

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このレシピの作成者

川村みちこ

おつまみならお任せ

フードコーディネーター/日本ビール検定3級

料理教室で講師をしつつ、フードコーディネーターの専門学校に通い、スタイリングや商品開発について学びました。卒業後、同教室の商品開発部へ異動し、全国の教室で行われるレッスンのメニュー開発や、各企業とのタイアップレシピの開発も経験。DELISH KITCHENではインパクトのあるアイディア料理やおつまみレシピを得意としています。ビール好きなので様々な種類のビールとそれに合う料理も研究中。ビール検定1級合格を目指し勉強しています。