DELISH KITCHEN
  1. ごはんがすすむ♪豚ももブロックとねぎの甘辛炒め

ごはんがすすむ♪

豚ももブロックとねぎの甘辛炒め

豚ももブロック肉を使った主菜レシピのご紹介です♪肉に片栗粉をまぶすことで、たれがよく絡みます。甘辛い味がご飯のお供にぴったりの一品。ボリュームがあり食べごたえもあるので、食べ盛りのお子様にもおすすめです。今晩のおかずにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚ももブロック肉200g
  • 長ねぎ[白い部分] 1本分
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆豚肉用
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ★調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、☆を加えて揉み込む。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ねぎは根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで上下を返しながら中火で焼く。

  4. 4.

    豚肉を端によせ、ねぎを加えてねぎに焼き色がつくまで転がしながら焼く。

  5. 5.

    ★を加えて炒め合わせる。

レビュー

(13件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • みやまり
    簡単で美味しかったです。下味のにんにくが良い感じです。
  • naoki
    美味しかったです。サラダもスープもお世話になってます。
  • nami
    ねぎがなかったのでズッキーニで作りました。 味がしみて美味しかったです。
  • ここあ
    鶏モモ肉で作りました!味濃いめでお弁当のおかずにもぴったりです!

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